Descubre cómo vivir el presente plenamente: No quiero pensar en mañana

¿Por qué el pensamiento en el futuro puede afectar tu bienestar emocional? El pensamiento en el futuro puede afectar tu bienestar emocional de diversas maneras. La preocupación excesiva por el futuro puede generar ansiedad y estrés, ya que nos enfocamos en eventos que aún no han sucedido y sobre los cuales tenemos poca o ninguna … Leer más